烤肉拌饭的家常做法
，烤肉拌饭的家庭做法

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本文目录

1. 豆腐炖鱼的做法做法家常做法用冻豆腐可以吗
2. 米豆腐炖鱼的做法
3. 怎么做豆腐炖鱼

豆腐炖鱼的家常做法用冻豆腐可以吗

可以
，非常鲜美的豆腐炖鱼豆腐炖鱼大全一锅冻豆腐炖鱼。动物蛋白和植物蛋白的家常家常相遇，让鱼+豆腐=鲜上+鲜 。做法做法冻豆腐的豆腐炖鱼豆腐炖鱼大全蜂窝洞，吸饱了鱼汤的家常家常鲜汁 ，再配着汤汁拌米饭 ，做法做法真是“此味只应天上有，人间难得几回尝”的满足～

食材简单，做法快手  ，20分钟内端上桌。其实看透做菜的本质
，化繁为简，下厨也更轻松。想想生活亦如此，不管是社交 ，还是物质
，很多内容也都是没有必要的

将煎鱼好
，切葱姜蒜，冻豆腐切大块

热锅放油 ，爆炒葱姜蒜出香味 ，约10几秒（自家习惯，我还放了一小勺郫县豆瓣酱）加水
，冻豆腐，煎好的鱼
，生抽，一点老抽提色，盐 。水量末过食材 。盖上锅盖，炖开后转中小火，咕嘟咕嘟炖5分钟就好了，就算炖10分钟也不为过

米豆腐炖鱼的做法

食材

油适量，盐适量，豆腐适量，鱼头适量
，生抽适量 ，醋适量，糖适量，盐适量
，水适量，

步骤1锅里放油盐，烧热后放入豆腐，小火煎至金黄 。

步骤2将豆腐盛出待用 。

步骤3锅里放入适量油
，烧热后放入鱼头煎。

步骤4作料准备好。

步骤5两面都煎至微黄待用。

步骤6两个鱼头一起，放入作料。

步骤7加入生抽 ，醋，糖，盐，水 ，适量，继续烧 。

步骤8烧开后继续加入水煮一段时间即可。

怎么做豆腐炖鱼

用料

黄骨鱼6条，豆腐1块 ，小葱2根  ，姜片5-6片，大蒜4瓣，桂皮1小块，油若干 ，盐若干
，料酒2勺

步骤1

鱼是商家处理好的 ，买回来冲洗干净后，加入葱，姜，盐 ，料酒腌制10分钟
。

步骤2

准备小葱 ，姜片，蒜子，桂皮，待会炒制，用于增加香味 。

步骤3

黄骨鱼入锅 ，小火煎制两面金黄 ，加入葱，姜
，蒜 ，桂皮炒香 
。加入开水  ，没过黄骨鱼即可。

步骤4

大火烧开，小火炖10分钟 ，加入豆腐 ，加入2勺盐（不同量的食材加盐要适量）
 ，继续炖煮10分钟即可  。（豆腐切块 ，切厚片都行） 。

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